市面上很多食品和保健品都存在造假状况，蜂花粉也不例外，那蜂花粉应该怎样区分真假呢?区分蜂花粉的真假，首先要理解蜂花粉。纯粹蜂花粉是蜜蜂从鲜花动物花蕊内采集的花粉粒，并参加了特殊的腺体分泌物，混合而成了一种不规则扁圆外形物。通常花粉团的直径是2.5~3.5毫米，呈扁圆形，不同的动物的花粉颜色有所不同，像油菜花粉爲黄色。因而，我们可以先从外表复杂判别一下，包括蜂花粉的外形、颜色、气息等方面。与此同时，真假蜂花粉最大的区别自然在于成分和作用。纯粹蜂花粉含有多种自然维生素、丰厚的蛋白质、酶类以及微量元素等养分成分，这些成分共同作用可以调理人体的推陈出新，进步身体的免疫才能，进而使人很快消弭疲劳，临时食用还可以预防感冒，使人少生病。假蜂花粉则没有这样的作用，所以建议经过迷信的质量检测停止精确的判别。综上所述就是区分蜂花粉的办法，但是很多人不能自行检测蜂花粉，所以建议在挑选蜂花粉时，选择经过多方质量检测合格的蜂花粉商品。纯粹蜂花粉没有特殊的忌讳，大家平常可以常常食用，有美容养颜、加强膂力、缓解慢性前列腺炎等作用。不过不宜用开水冲服，并且肠胃不适者建议饭后1小时分再服用。